갑상선 기능 저하증 경계 혈액 염증 수치 30대 여성 음식
증세
건강 진단 중에 갑상선 기능 저하증의 경계 값으로 밝혀졌습니다.나는 체질이 더위와 겨울에도 반팔을 입고 맨살로 다닐수록 추위를 모르고 살고 있었습니다.그런데 인간 관계로 심각한 스트레스를 받은 후부터 충분히 잤는데도 항상 몸이 힘들고 지쳤습니다.처음에는 이런 증상이 “나이 때문일까?”라고 생각했다. 그러나 시간이 흘러도 피로가 풀리지 않았습니다.항상 몸이 오랜만에 등산을 다녀온 다음날처럼 움직이지도 걷기도 힘들고 한일 중체가 시큰시큰해서 몸이 소용돌이, 천근 만근 무거웠어요.피곤하면 피부가 거칠어지고 입 주변이 가진 사람처럼 되고 손발이 차가운 손 끝도 다 텄어요. 항상 손이 주부 습진 상태가 되고 손이 갈리면 세안이나 음식, 물을 일을 하는 것이 고통스러웠습니다.그래서 우리 집에는 방수 밴드가 정말 많습니다.역류성 식도염으로 속아서 잘 아프고 아팠습니다.디스크 수술을 받은 후 혈당치도 높고 혈액 염증 수치가 높고 최초는 매달 한번 병원에 가서 검사했는데 염증 수치가 떨어지지 않고 6개월째 주에 한번씩 가서 염증 수치를 검사하고 있었습니다.일과 직장 생활 모두 정신적으로 편안하지 않았고 항상 궁금해서 짜증이 많아지면서 감정 조절도 어려워지고 주변에서 히스테리 같다는 이야기도 들었습니다. 식습관
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하루 세 끼를 먹었어요.야채는 잘 먹지 않았어요.많이 먹는 편은 아니지만 인스턴트 식품을 좋아해서 떡, 빵과 과자도 입에 달고 살았습니다. 탄수화물 중독 같았어요. 미네랄 식이 프로그램
-원인 음식이나 체액이 제대로 흐르지 않으면서 수독(몸에 물이 고이고 독이 되는 현상, 물 형태의 독)이 많다고 몸을 자극하게 된다.또 몸이 크다는 것은 순환을 못한다는 의미에서 계속 음식을 먹지만 세포는 굶게 되고 짜증 난다. 배가 고프면 짜증 나는 것과 같은 이치다.결국 몸에 염증이 많은 상태이므로 혈액에 염증 수치가 높고 혈액에 영양분과 산소 대신에 염증과 오염물이 많아 혈액이 탁하다. 마치 구불구불 같은 현상이 일어나서 순환도 못하고 손발은 찬 악취와 독소가 많아 계속 짜증 나는 상태가 됐다.이런 사람들은 몸이 비만인 경우가 많다.복부 지방은 독이므로 비만 관리도 동시에 해야 했다.3개월 먹는 식이 요법 프로그램+주스 1년 진행 만성 염증 상태여서 염증을 줄이고 세포에 영양분이 제대로 들어가게 소장 회복에 주력했다.지방의 독이 염증을 일으키기 때문에 지방의 독소를 태우고 혈관을 청소하고 주는 저녁 쥬스를 더 많이 먹였다.세포의 영양분과 정보력을 살리고 장내 미생물을 만들어 갑상선 기능에 무리가 없도록 몸의 활성화에 초점을 맞췄다. 경과
음식은 가리지 않고 자유롭게 먹고 라면은 줄이었지만 햄버거는 가끔 먹었습니다.주스와 미네랄 엔자임은 잊지 말고 먹었습니다.미네랄 식이 요법 프로그램을 시작했다만으로, 컨디션이 좋아진다고 느꼈습니다. 왜냐하면 손가락의 틈이 붙어 피부가 거칠어 없는 매끈하고 있었습니다. 또 기분이 좋아지고 몸이 가벼워졌다고 느꼈기 때문입니다.6개월 정도 지나면 손발이 찬것이 많이 개선되었습니다. 피부에 보풀이 이을 수 있고 손가락의 틈이 많이 좋아졌어요.물론 지금도 무리하면 손가락이 깨지고 껍질이 벗겨지기도 합니다. 그래도 이전에 비하면 양반입니다.1년 만에 갑상선 검사를 했는데 수치가 정상이었습니다.또 혈액 염증의 수치는 2주 만에 정상이 의사 선생님이 다시 검사에 오지 않아도 된다고 말했습니다.몸에 나쁜 음식 대신 건강한 음식이 들어가면 몸이 변한 것이었습니다.몸의 음식에 의한 화학적 스트레스가 많이 줄었다고 생각합니다.식생활 개선으로 먹는 양도 줄고 야식도 잘 하지 않는 위장 장애도 개선되었습니다. 그리고 그 전에는 돼지 고기가 좋아했던 거지만 식사 프로그램을 한 뒤 취향이 바뀌고 채식 위주로 바뀌었습니다.또 예전에는 고기를 먹어도 전혀 몸에 이상은 없었지만 지금은 고기를 먹으면 몸에 바로 두드러기가 나옵니다.이런 반응으로도 자신의 몸이 살아나고 바뀐다고 느낍니다. 왜냐하면 제가 일 때문에 자연히 방목이나 항생제 등을 접종하지 않은 돼지 고기를 가끔 먹게 된 것인데, 그 고기를 먹을 때는 한번도 몸에서 두드러기가 나질 않네요.몸이 반응합니다.변덕스러운 기분과 컨트롤 못한 분노와 초조감이 많이 줄었어요.고·현아 원장과 이야기하면서 자신을 사랑하게 되었습니다.
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